林秋彤-优雅仪态

分类栏目:形象礼仪

讲座集数: 10 集

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林秋彤-优雅仪态具体介绍:Cbb培训讲座视频网

高雅的仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合,仪态举止表现着女人的内涵涵养,也反映出她的审美趣味。Cbb培训讲座视频网

怎么刻画高雅仪态?林秋彤女士根据自己在女人仪态领域十多年的练习经验,总结出了一整套练习办法:即针对身体的各个部位进行形体练习,用简单有用的动作,有用减去身上的剩余脂肪,雕塑美丽的形体,让身体愈加健康;一起进行日常日子常用姿态练习,刻画高雅的气质、提高女人的魅力。Cbb培训讲座视频网

由林秋彤女士主讲,高雅仪态精英师资团队演示每一个动作。练习动作简单有用,融入日子,即使没有舞蹈基础的女人也能在短期内改动体型,具有细长挺立的身姿,具有舞蹈演员般的高雅气质,举手投足中更有女人的魅力Cbb培训讲座视频网


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林秋彤-优雅仪态各集概要:Cbb培训讲座视频网

第一集 高雅仪态与女人日子Cbb培训讲座视频网

仪态的重要性Cbb培训讲座视频网

高雅的诠释Cbb培训讲座视频网

转变观念,已婚女人可以永远美丽动人Cbb培训讲座视频网

刻画高雅仪态,未婚女人赶快行动起来Cbb培训讲座视频网


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第二集 魅力女人的眼神、表情Cbb培训讲座视频网

让面部表情更生动的练习:Cbb培训讲座视频网

1.怎么让你的眼神灵动起来Cbb培训讲座视频网

2.眉目传情练习Cbb培训讲座视频网

3.怎么练出浅笑的眼神Cbb培训讲座视频网

4.笑肌运动练习Cbb培训讲座视频网

5.改动面部表情的嘴角练习Cbb培训讲座视频网


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第三集 敏捷提高女人气质的关键部位Cbb培训讲座视频网

日子中的不良姿态导致的问题:身材变形、影响健康、 影响气质。Cbb培训讲座视频网

1.颈部:怎么具有天鹅般的颈部曲线Cbb培训讲座视频网

2.肩部:怎么成为“香肩佳人 ”Cbb培训讲座视频网

3.腰:腰挺直,收腹,提臀Cbb培训讲座视频网

4.腿:腿、膝关节用劲,让你挺立向上Cbb培训讲座视频网


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第四集 怎么善用手部肢体言语提高女人的魅力Cbb培训讲座视频网

1.作为女人,您知道女人手部姿态的特色是什么吗?Cbb培训讲座视频网

2.各种手部姿态在不同场合中的运用Cbb培训讲座视频网

3.怎么具有如水般轻柔的手Cbb培训讲座视频网

4.美丽的手姿练习Cbb培训讲座视频网

5.让女人的手看上去更纤细和细长的办法Cbb培训讲座视频网


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第五集 细长挺立的站姿和高雅高贵的坐姿Cbb培训讲座视频网

细长挺立的站姿Cbb培训讲座视频网

1.让形体看上去细长挺立的办法Cbb培训讲座视频网

2.显高的三个关键点Cbb培训讲座视频网

3.每天5分钟让身材细长挺立的练习Cbb培训讲座视频网


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高雅高贵的坐姿Cbb培训讲座视频网

1.怎么在坐下那一刻营造异乎寻常的感觉Cbb培训讲座视频网

2.女人常用的几种高雅坐姿Cbb培训讲座视频网

3.保持良好坐姿的练习Cbb培训讲座视频网

4.平常让腿显得细长诱人的坐姿诀窍Cbb培训讲座视频网

5.在海滨或草坪上怎么展示美丽坐姿Cbb培训讲座视频网


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第六集 怎么走出风度和气质Cbb培训讲座视频网

1.腿有劲,才干走出轻盈和挺立Cbb培训讲座视频网

2.腰挺直,才干挺立向上Cbb培训讲座视频网

3.让肩看上去显窄的走路办法Cbb培训讲座视频网

4.怎么摆手才干让女人的步态更有吸引力Cbb培训讲座视频网

5.白天干练的步态Cbb培训讲座视频网

6.晚上婀娜的步态Cbb培训讲座视频网

7.插口袋的步态Cbb培训讲座视频网

8.背包的步态Cbb培训讲座视频网


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第七集 日子中的雅姿美态Cbb培训讲座视频网

怎么在各种场合展示自己的涵养和气质Cbb培训讲座视频网

雅姿美态练习:Cbb培训讲座视频网

高雅的鞠躬姿态Cbb培训讲座视频网

高雅的蹲姿Cbb培训讲座视频网

高雅的招手姿态Cbb培训讲座视频网

高雅的拍手姿态Cbb培训讲座视频网

高雅的插兜姿态Cbb培训讲座视频网

穿脱风衣的高雅姿态Cbb培训讲座视频网

高雅的拎包姿态Cbb培训讲座视频网


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第八集 怎么照相更上镜Cbb培训讲座视频网

怎么找到最佳上镜角度Cbb培训讲座视频网

正面镜头怎么展示女人曲线Cbb培训讲座视频网

怎么运用头部姿态让造型愈加生动Cbb培训讲座视频网

怎么运用眼神营造出不同意境Cbb培训讲座视频网

怎么运用肩部姿态表现女人味Cbb培训讲座视频网

怎么运用腰胯和手臂展示动人的千姿百态Cbb培训讲座视频网


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第九集 怎么运用各种道具让我们的造型更富于变化Cbb培训讲座视频网

镜头前怎么让自己的腿显得诱人细长Cbb培训讲座视频网

半蹲全蹲照相时,怎么既安全又漂亮Cbb培训讲座视频网

怎么运用各种道具让你的造型愈加千姿百态Cbb培训讲座视频网

多人组合造型时,怎么达到默契Cbb培训讲座视频网


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第十集 美丽新娘的姿态Cbb培训讲座视频网

挺立高雅的新娘站姿Cbb培训讲座视频网

轻盈高雅的新娘步态Cbb培训讲座视频网

人比花娇--新娘怎么捧花Cbb培训讲座视频网

“掀起你的盖头来”--浪漫的掀头纱姿态Cbb培训讲座视频网

戴戒指--怎么展示你的纤纤玉手Cbb培训讲座视频网

回身回眸--怎么回眸一笑百媚生Cbb培训讲座视频网

甜美高雅的切蛋糕姿态Cbb培训讲座视频网

美丽新娘的喝酒姿态Cbb培训讲座视频网