完成了打卡之后，许易就起来了。
炼体术，这个只能在屋子里面自己修炼。
这也是为什么许易会在陆可醒了十几分钟后，就立马退出精神冥想的状态，就是因为需要修炼这个炼体术。
许易练了一遍，还是有不少动作不标准。
然后，又接着练了一遍。
两遍，就用了一个小时的
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