第56章 女人们变强了(2/4)
宋小雨双手抓住了杠子，宽度和肩宽差不多，使劲用力，杠铃便被举了起来。她感觉并不重，放到胸前，非常轻松的推举了四个。然后说道：“两边各加一片30公斤的。”
宋小雪伸出大拇指说道：“姐，你好厉害！”
重新加上杠铃片后，总重量达到了150公斤，能推这个重量的男人，在健身房里也达到了优秀的级别。
宋小雨深吸一口气，用力往上一顶，感觉蛮不错，慢慢放到胸口后，居然一口气推了10个。
然后气不喘脸不红的把杠铃放到了架子上。
围观的众女和女仆们先是捂住嘴，继而爆发出了震耳欲聋的喝彩声。
“哇塞，姐姐，你简直就是大力士，我怎么不知道呢，你什么时候练的啊？”宋小雪捏着宋小雨的胳膊和胸肌，貌似没什么肌肉啊！
殷雨辰用手指捏着下巴，若有所思，然后说道：“雅思，梦瑶，你俩也试试。”
“我可不行，雨辰姐，我偶尔去健身房都是拉腿，上上跑步机。”徐梦瑶回答道。
“我来试试。”赵雅思一脸兴奋的说道。
宋小雨起来后，赵雅思便躺了上去。
她双手握住杠铃，按照宋小雨的指点，略微移动了双手之间的距离，然后深吸一口气吐出，用力一举，杠铃便离开了支架。
“雅思，举不动就别逞能！”徐梦瑶说道。
赵雅思没回答，将杠铃放到胸前，轻松便举起了第一个，接着第二个第三个。一直举到第八个的时候，她感觉胳膊和胸部有点乏力，便将杠铃稳稳放到了架子上。
“雅思，你这么厉害啊！我怎么没发现，不行，我也要试试。”
徐梦瑶说完，上前把赵雅思拉了起来，然后自己躺了上去。
徐梦瑶一边推举着杠铃一边说道：
“没多重嘛，以前那些健身房的大肌霸男人也没什么了不起啊！”
她也一口气举了7个就放下了。
宋小雪伸出大拇指说道：“姐，你好厉害！”
重新加上杠铃片后，总重量达到了150公斤，能推这个重量的男人，在健身房里也达到了优秀的级别。
宋小雨深吸一口气，用力往上一顶，感觉蛮不错，慢慢放到胸口后，居然一口气推了10个。
然后气不喘脸不红的把杠铃放到了架子上。
围观的众女和女仆们先是捂住嘴，继而爆发出了震耳欲聋的喝彩声。
“哇塞，姐姐，你简直就是大力士，我怎么不知道呢，你什么时候练的啊？”宋小雪捏着宋小雨的胳膊和胸肌，貌似没什么肌肉啊！
殷雨辰用手指捏着下巴，若有所思，然后说道：“雅思，梦瑶，你俩也试试。”
“我可不行，雨辰姐，我偶尔去健身房都是拉腿，上上跑步机。”徐梦瑶回答道。
“我来试试。”赵雅思一脸兴奋的说道。
宋小雨起来后，赵雅思便躺了上去。
她双手握住杠铃，按照宋小雨的指点，略微移动了双手之间的距离，然后深吸一口气吐出，用力一举，杠铃便离开了支架。
“雅思，举不动就别逞能！”徐梦瑶说道。
赵雅思没回答，将杠铃放到胸前，轻松便举起了第一个，接着第二个第三个。一直举到第八个的时候，她感觉胳膊和胸部有点乏力，便将杠铃稳稳放到了架子上。
“雅思，你这么厉害啊！我怎么没发现，不行，我也要试试。”
徐梦瑶说完，上前把赵雅思拉了起来，然后自己躺了上去。
徐梦瑶一边推举着杠铃一边说道：
“没多重嘛，以前那些健身房的大肌霸男人也没什么了不起啊！”
她也一口气举了7个就放下了。